Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 57,16g | Karb: 170,79g.
Makan Pagi: Kopi susu enak, Roti Panggang, Ceres Meses. Makan Siang: Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kacang Hijau Dimasak. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryztyaa
|