Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 103,39g | Karb: 172,21g.
Makan Pagi: Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Dada Ayam, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Cilok, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubbi123
|