Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 81,08g | Karb: 61,67g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Isolate. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe, Telur Rebus. Makan Malam: Muscle First Pro Isolate. Camilan/Lainnya: Bakpia, Bengkoang, Jambu Biji, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseymnrg
|