Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 91,81g | Karb: 194,39g.
Makan Pagi: 두부구이, 가지무침, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥, GS25 반숙란. Makan Siang: 고추멸치볶음, 잡곡밥. Makan Malam: 잡곡밥, 멸치볶음, 고추멸치볶음, GS25 반숙란, 양배추. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 빙그레 플레인요거트, GS25 마늘바게트, 커클랜드 그릭 요거트, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 망넛이네 볶음콩 찹싸루니. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|