Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 44,54g | Karb: 212,31g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Mayora Better Sandwich Biscuit, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agungima
|