Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 96,57g | Prot: 81,84g | Karb: 272,40g.
Makan Siang: 萊爾富 滑蛋牛肉丼飯, 黑松 沙士 (300毫升), 卡迪那 Mini脆薯, iseLect 拿鐵咖啡. Makan Malam: 白切雞, 煎蛋, 水餃, 奇 巧 (KitKat) 雀巢奇巧巧克力, 麥香 紅茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|