Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 28,05g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Greenfields Strawberry Yogurt, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Gandum, Madu. Makan Siang: Tomat Merah, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataliaara
|