Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 28,79g | Karb: 21,72g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Food Lion Original Pork Rinds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Broccoli with Cheese Sauce. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|