Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 83,66g | Prot: 53,82g | Karb: 117,99g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Liquid IV Hydration Multiplier, Liquid IV Hydration Multiplier. Makan Malam: Corn Tortilla, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips, Simple Truth Keto Coffee Chip Ice Cream, Yellow Cake (with Chocolate Frosting) . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|