|
Alhamdulillah pelan pelan
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 97,33g | Prot: 118,41g | Karb: 282,99g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Goreng. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Misoa, Keju Mozzarella Susu Murni, Keripik Tempe, Kartika Sari Pisang Bolen, Kentang Goreng, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|