Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2638 kkal
|
Lemak: 105,68g | Prot: 125,23g | Karb: 180,98g.
Makan Siang: 滷肉飯, 肉圓, 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Camilan/Lainnya: 85度C 芋泥布丁冰沙. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|