Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 82,07g | Karb: 183,25g.
Makan Siang: 肉圓, 蒜泥白肉, 給力盒子 鹽烤鯖魚. Makan Malam: 統一 烏龍奶茶, 臭豆腐, 泡麵, 火鍋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|