Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 49,73g | Karb: 164,80g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Uleg Sambal Terasi, Roti Panggang, Nasi Putih, Kentang Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Kentang Rebus, Tempe, Gula Merah, Terung, Kecipir, Daun Ubi Jalar. Makan Malam: Asam Jawa, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kangkung. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Silver Queen Coklat, Kentang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ani salsabila
|