Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 30,57g | Karb: 283,63g.
Makan Pagi: Мёд, Перекресток Булочка Пшеничная, Кофе, Вода. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Кофе, Фарфор Пицца Деревенская, Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|