Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 71,90g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Balado, Pepaya, Pecel, Sayur Campuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ayam Geprek. Makan Malam: Nasi Putih, Soto Ayam, Ayam Goreng, Nasi Basmati. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|