|
seminggu 2ons aje...ta apalah..yg penting turun dr pada kaga sama sekalii.🐥👏
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 59,43g | Karb: 207,24g.
Makan Pagi: Semur Daging, Kerupuk Udang, Alfamart Telur Ayam Kampung, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Mie Sedaap Rasa Soto. Makan Siang: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Bawang Putih, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Hijau, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Asam Jawa, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nangka, Gula Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ani salsabila
|