Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 65,58g | Karb: 176,14g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Pempek, ABC Kecap Extra Pedas, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Bakso, Pisang Molen, Champ Burger Daging Ayam , Kentang Goreng, Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|