Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 48,10g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ceres Meses, Forvita Margarine, My Roti Roti Gandum. Makan Siang: Perkedel Kentang, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Gery Chocolatos, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Forvita Margarine, Ceres Meses, My Roti Roti Gandum Yamazaki. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|