Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 83,62g | Prot: 115,64g | Karb: 268,86g.
Makan Pagi: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Pir. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar. Makan Malam: Tempe Bacem, Martabak Manis, Martabak Telur, KFC Perkedel, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Pie Susu, Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|