Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 38,12g | Karb: 26,47g.
Makan Pagi: Pisang Molen. Makan Siang: Kerupuk Udang, Kimchi, Telur Rebus, Jeruk. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Kancing, Bawang Merah, Kerupuk Udang, BonCabe Level 30, Udang, Telur Ceplok, Sosis Ayam, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Daun Bawang, Tahu. lagi...
|
|
3005 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|