Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 125,91g | Karb: 188,04g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Siang: Jeruk, Bagel Wijen, Sandwich Aice , Tahu Goreng, Ikan Mangut, Nasi Putih. Makan Malam: Remahan Roti, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paradisya914
|