Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 123,53g | Karb: 127,80g.
Makan Pagi: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bakpao, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aris_activity
|