Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2534 kkal
|
Lemak: 113,22g | Prot: 81,59g | Karb: 302,79g.
Makan Siang: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, SUKIYA 鰻魚丼, 麥提莎 巧克力. Makan Malam: MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 冰紅茶(M), MOS 金魷魚薯餅組, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|