|
fs ku napa dah heng muluk
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 55,50g | Karb: 166,88g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Putih Telur, Sakura Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Makan Siang: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Safari Meses, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Baking Soda, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Milo Milo, Alpukat. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|