Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 37,16g | Karb: 84,34g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Udang, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Udang, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilanisaa
|