Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 88,71g | Karb: 100,62g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|