Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 62,45g | Karb: 187,45g.
Makan Pagi: Qtela Keripik Singkong BBQ, Happytos Tortilla Chips. Makan Siang: Buah Pir. Makan Malam: Greenfields Keju Mozzarella, So Good Chicken Katsu, Kari Jepang, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jawara Saus Sambal, Risoles, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AM_Bella
|