Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 73,85g | Karb: 126,63g.
Makan Pagi: Good Day Funtastic Mocacinno. Makan Siang: Urap, Bakso Ikan, Tempe Orek, Ikan Cakalang, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Goreng Ayam. Makan Malam: Mayora Teh Pucuk Harum. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
aktifitas harian - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanmachdi
|