Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 42,15g | Karb: 187,83g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Bakso Ikan, Sambal Goreng. Makan Siang: Bakso Aci, Corn Dog, Teh Manis. Makan Malam: Telur Rebus, Bakso Aci, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 13,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ndryyyyy
|