Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 62,42g | Karb: 185,62g.
Makan Siang: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 胖肉鋪 原味肉鬆餅, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Camilan/Lainnya: KOPIKO 可比可咖啡糖. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|