Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 93,55g | Karb: 316,24g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Puding Coklat, Indofood Gowell Sereal & Susu, Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Telur Rebus, Roti, Hati Ayam, Soto Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Sari Roti Roti Kasur Keju, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam, Pisang Molen, Sari Roti Roti Kasur Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|