Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 41,30g | Karb: 63,22g.
Makan Pagi: Coffee, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Urap. Makan Malam: Labu Siam, Nasi Putih, Tuna. Camilan/Lainnya: Yun-Yi Tahu Original, Dua Kelinci Kacang Sangrai. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|