Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 108,59g | Prot: 100,78g | Karb: 187,12g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Sari Roti Roti Tawar (1), Van Houten Cocoa Powder. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Pepes Tahu, Pepes Ayam. Camilan/Lainnya: Campina Hula Hula Durian, Jambu Kristal, Rebo Kuaci Original, Zyluc Stick Chocolate, Meranti Bolu Gulung, Cap Panda Grass Jelly Drinks, Aice Chocolate Crispy. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniraaaa
|