Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 22,68g | Prot: 54,90g | Karb: 206,05g.
Makan Pagi: Dole 아이스 망고바, 커클랜드 그릭 요거트, Quaker Oatmeal, 찐밤. Makan Siang: 새싹비빔밥, 밤고구마. Makan Malam: 세븐일레븐 우리집 김밥. Camilan/Lainnya: 매일 매일두유 99.89, 강냉이. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|