Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 137,70g | Karb: 141,98g.
Makan Pagi: Blueberries , BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Egg White . Makan Siang: General Mills Fruit Gushers. Makan Malam: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+ Dutch Chocolate , Kraft Original BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Quest Protein Chips Loaded Taco, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Simply Nature Raspberry Fruit Strip. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|