Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 135,10g | Prot: 78,14g | Karb: 9,66g.
Makan Siang: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Baby Romaine Sla, Alesto Pecan Nuts , Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Mosterd, Kipfilet. Makan Malam: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Speklap, Melkan Roomboter Ongezouten, Iglo Spinazie met Boursin, AH Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Kwam bij je kijken omdat ik nog geen lunch/diner-foto van je heb gezien. Niet dat het moet natuurlijk, maar ben het niet gewend, hihi.
Fijne avond!
19 Agu 21 oleh anggota: Wobbeltje!
|
Klopt, had met mijn moeder geluncht. En was pas later thuis. Dus vergeten te plaatsen. Het staat er nu op 😊
19 Agu 21 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|