|
semangka semangat kakak
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 36,47g | Prot: 33,56g | Karb: 223,91g.
Makan Pagi: Es Krim Coklat, Keju Cheddar, Good Day Vanilla Latte, Qtela Keripik Singkong Balado, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Quaker Oat, Telur Dadar, Nasi Putih, Gula Pasir, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|