Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 38,87g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Manggis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Siang: Martabak Manis. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia widian
|