Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
477 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 21,69g | Karb: 19,48g.
Makan Siang: Our Family Brussel Sprouts, Food Lion Original Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Gulden's Spicy Brown Mustard. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Whipped Cream (Pressurized), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|