Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 83,74g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Coffee, Oreo Oreo Original. Makan Siang: Duck (Skin Eaten), Nasi Putih, Cooked Tuna. Makan Malam: Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Cooked Tuna. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|