Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 94,81g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Sawi, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Nasi Putih, Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azumi.haruku
|