Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 66,59g | Karb: 140,22g.
Makan Siang: 7-11 大熱拿, 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Makan Malam: 蜂蜜, 芝麻糊, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|