Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 49,54g | Karb: 66,47g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Dendeng. Makan Malam: Nasi Putih, Bamboe Ayam Goreng Kalasan. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksaputri02
|