Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 60,17g | Karb: 205,03g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tomat, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Goreng Cina, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pondan Pancake Mix, Klepon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|