Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 60,02g | Karb: 183,19g.
Makan Pagi: GoLite Granola Savory & Cheesy, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Pakcoy, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Babi. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, SHOON FATT Peanut Butter Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|