Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 95,43g | Karb: 156,61g.
Makan Siang: Telur Dadar, Pare, Sawi Hijau, Kacang Hijau, Champ Siomay, Daging Babi, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Dada Ayam, Sawi. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Chia Seed, Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephanie zheng
|