Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 136,35g | Karb: 45,01g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tomat, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Garam. Makan Malam: Garam, Tahu, Ikan Panggang, Telur, Tomat Merah. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reshalomgoga
|