Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 47,13g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: Tempe Gembus, Gloria Abon Ayam, Uleg Sambal Pedas, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Indofood Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Bakso Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Gembus, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Qtela Keripik Tempe, Lapis Legit, Getuk, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|