|
Semoga Cpt ke BB normal 💪💪
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 113,59g | Karb: 65,76g.
Makan Pagi: Coffee, Nagasari Pisang. Makan Siang: Lettuce, Cucumber, Baked or Broiled Tuna, Ayam Betutu, Nasi Putih. Makan Malam: Lettuce, Cucumber, Ayam Betutu, Cooked Tuna, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Lapis. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|