Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 72,51g | Karb: 225,94g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Pisang, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daun Katuk, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linche.law
|